Смузи яблоко и корица
Что же такое смузи? В дословном переводе с английского название означает «мягкий, нежный». И действительно, при приготовлении все компоненты тщательно измельчаются, образуя однородный коктейль.
В смузи содержится большое количество пищевых волокон, поэтому при его употреблении возникает чувство сытости, хотя калорий смесь содержит немного.
Смузи – настоящий «бальзам» для ЖКТ, он хорошо переваривается, после его употребления не возникает чувства тяжести.
При регулярном употреблении смузи можно нормализовать работу кишечника. Смузи – отличный источник пищевых волокон; свежеприготовленные коктейли благоприятно влияют на общее самочувствие и придают бодрости.
Находится в разделах
